Why does dengue fever occur? డెంగ్యూ జ్వరం ఎందుకు వస్తుంది?

డెంగ్యూ జ్వరం ఎందుకు వస్తుంది?

Why does dengue fever occur: డెంగ్యూ జ్వరం అనేది వైరస్ సోకిన దోమ కాటు వలన మానవులకు వ్యాపించే వైరస్ వల్ల వస్తుంది. డెంగ్యూని ఎక్కువగా వ్యాప్తి చేసే దోమ "ఏడిస్ ఈజిప్టి" దోమ. డెగ్యూ వైరస్ సోకిన ఈ దోమ మిమ్మల్ని కుట్టినప్పుడు ఈ వైరస్ మీ శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది. ఈ దోమలు ప్రపంచంలో ఎక్కువగా ఉష్ణమండల ప్రాంతాలలో మరియు ఉపఉష్ణమండల ప్రాంతాలలో కనిపిస్తు ఉంటాయి. 

వీటిలో:

• ఆగ్నేయ ఆసియా

• దక్షిణ అమెరికా

• మధ్య అమెరికా

• ఆఫ్రికా

• కరేబియన్

• మెక్సికో

• హవాయి

• దక్షిణ యునైటెడ్ స్టేట్స్

Aedes aegypti అనే దోమ నీళ్ల బకెట్లు, పూల కుండీలు, టైర్లు మరియు ఇతర కంటైనర్లలో నిలబడి ఉన్న నీటిలో సంతానోత్పత్తి చేస్తుంది. ఆడ దోమ రక్తాన్ని పొందడానికి ప్రజలను మరియు ఇతర జంతువులను కుట్టడం వల్ల వైరస్ వ్యాప్తి చెందుతుంది.

ఒక వ్యక్తిని సోకిన దోమ కుట్టిన తర్వాత, వైరస్ పొదిగేందుకు 3 నుండి 14 రోజులు పడుతుంది. ఈ సమయంలో, వ్యక్తికి ఎటువంటి లక్షణాలు కనిపించవు. లక్షణాలు ప్రారంభమైన తర్వాత, అవి సాధారణంగా 2 నుండి 7 రోజుల వరకు ఉంటాయి. 

Dengue Fever (డెంగ్యూ జ్వరం) యొక్క ప్రధానమైన లక్షణాలు:

• తీవ్ర జ్వరం

• తీవ్రమైన తలనొప్పి

• కళ్ల వెనుక నొప్పి

• కండరాలు, ఎముకలు లేదా కీళ్ల నొప్పులు

• దద్దుర్లు

• వికారం మరియు వాంతులు

• అతిసారం

• కళ్ల వెనుక నొప్పి

• ఉబ్బిన గ్రంధులు

• చర్మ దద్దుర్లు

• నోరు, ముక్కు, చిగుళ్ళు లేదా చర్మం నుండి రక్తస్రావం

వ్యాధి సోకిన దోమ ద్వారా కుట్టిన 3 నుండి 14 రోజుల తర్వాత ఈ లక్షణాలు సాధారణంగా ప్రారంభమవుతాయి. జ్వరం 2 నుండి 7 రోజుల వరకు ఉంటుంది. కొంతమందిలో తేలికపాటి లక్షణాలు మాత్రమే ఉండవచ్చు మరికొంత మందిలో ఎటువంటి లక్షణాలు ఉండకపోవచ్చు లేదా కనిపించకపోవచ్చు.

మీకు ఈ లక్షణాలు ఏవైనా ఉన్నాయా? అవును అయితే, దయచేసి వెంటనే వైద్యుని సంప్రదించడం మంచిది.

కొన్ని సందర్భాల్లో, డెంగ్యూ మరింత తీవ్రమైన రూపంలో డెంగ్యూ హెమరేజిక్ ఫీవర్ (DHF)గా అభివృద్ధి చెందుతుంది. DHF రక్తస్రావం, తక్కువ రక్తపోటు మరియు షాక్ ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. చికిత్స చేయకపోతే DHF ప్రాణాంతకం కావచ్చు.

డెంగ్యూ జ్వరానికి నిర్దిష్ట చికిత్స లేదు. చికిత్స సహాయకరంగా ఉంటుంది మరియు విశ్రాంతి, ద్రవాలు మరియు నొప్పి నివారణలను కలిగి ఉంటుంది. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఆసుపత్రిలో చేరడం అవసరం కావచ్చు.

డెంగ్యూ జ్వరాన్ని నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం దోమ కాటును నివారించడం. దీని ద్వారా చేయవచ్చు:

• పొడవాటి చేతులు మరియు ప్యాంటు ధరించడం

• కీటక వికర్షకం ఉపయోగించడం

• కిటికీలు, తలుపులు మూసి ఉంచడం

• మీ ఇంటి చుట్టూ నిలిచిన నీటిని తొలగించడం

మీరు డెంగ్యూ సాధారణంగా ఉన్న ప్రాంతానికి ప్రయాణిస్తున్నట్లయితే, టీకాలు వేయడం గురించి మీ వైద్యునితో మాట్లాడండి. డెంగ్యూకు వ్యాక్సిన్ అందుబాటులో ఉంది, కానీ అది 100% ప్రభావవంతంగా లేదు.

Dengue Fever "డెంగ్యూ జ్వరం" రాకుండా ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి?

డెంగ్యూ జ్వరాన్ని నివారించడానికి మీరు తీసుకోవలసిన కొన్ని జాగ్రత్తలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• 1. పొడవాటి స్లీవ్‌లు మరియు ప్యాంటు ధరించండి. ఇది మీ చర్మాన్ని దోమల కాటు నుండి రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.

• 2. క్రిమి వికర్షకాన్ని ఉపయోగించండి. DEET, పికారిడిన్ లేదా IR3535 కలిగి ఉన్న క్రిమి వికర్షకాన్ని ఎంచుకోండి. లేబుల్‌లోని సూచనల ప్రకారం దీన్ని వర్తించండి.

• 3. మీ కిటికీలు మరియు తలుపులు మూసి ఉంచండి. తెరిచిన కిటికీలు మరియు తలుపుల ద్వారా దోమలు మీ ఇంటికి ప్రవేశించవచ్చు.

• 4. మీ ఇంటి చుట్టూ నిలిచిన నీటిని తొలగించండి. నిలబడి ఉన్న నీటిలో దోమలు వృద్ధి చెందుతాయి. బకెట్లు, పూల కుండీలు, టైర్లు మరియు నీటిని పట్టుకోగల ఇతర కంటైనర్లను ఖాళీ చేయండి.

• 5. దోమతెర కింద పడుకోండి. ఇది మీరు నిద్రిస్తున్నప్పుడు దోమల కాటు నుండి మిమ్మల్ని కాపాడుతుంది.

• 6. దోమలు ఎక్కువగా ఉండే సమయాల్లో బయట ఉండటం మానుకోండి. దోమలు తెల్లవారుజాము, సాయంత్రం మరియు సాయంత్రం వేళల్లో చాలా చురుకుగా ఉంటాయి.

• 7. మీరు డెంగ్యూ ఎక్కువగా ఉన్న ప్రాంతానికి ప్రయాణిస్తుంటే, టీకాలు వేయడం గురించి మీ వైద్యునితో మాట్లాడండి. డెంగ్యూ కోసం టీకా అందుబాటులో ఉంది, కానీ అది 100% ప్రభావవంతంగా లేదు.

అదనపు చిట్కాలు:

👉మీ దుస్తులు మరియు గేర్‌లను క్రిమి వికర్షకంతో చికిత్స చేయండి. మీరు పెర్మెత్రిన్-చికిత్స చేసిన దుస్తులు మరియు గేర్‌లను కొనుగోలు చేయవచ్చు లేదా మీరు మీ స్వంత దుస్తులు మరియు గేర్‌లను పెర్మెత్రిన్‌తో చికిత్స చేయవచ్చు.

👉దోమల వృద్ధి స్థలాల కోసం మీ ఇంటిని తనిఖీ చేయండి. బకెట్‌లు, పూల కుండీలు, టైర్లు మరియు ఇతర కంటైనర్‌లలో నీరు నిలిచి ఉండేలా చూడండి. మీరు కనుగొన్న ఏదైనా నిలబడి ఉన్న నీటిని ఖాళీ చేయండి.

👉మీ పెరట్లో దోమల వృద్ధి ప్రదేశాలను వదిలించుకోండి. పక్షుల స్నానాలు, ఫౌంటైన్లు మరియు నీటిని నిల్వ చేసే ఇతర కంటైనర్లలో దోమలు వృద్ధి చెందుతాయి. ఈ కంటైనర్లను ఖాళీ చేయండి లేదా వాటిని కప్పి ఉంచండి.

👉దోమలను తరిమికొట్టే మొక్కలను నాటండి. దోమలను తరిమికొట్టే మొక్కలు అనేకం ఉన్నాయి. వీటిలో లెమన్‌గ్రాస్, సిట్రోనెల్లా మరియు లావెండర్ ఉన్నాయి.

👉డెంగ్యూ జ్వరం యొక్క లక్షణాల గురించి తెలుసుకోండి. మీకు డెంగ్యూ జ్వరం ఉందని మీరు అనుకుంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

దోమలను నివారించడానికి మరియు వాటి సంతానోత్పత్తిని నిరోధించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, వాటిలో కొన్ని:

• - DEET లేదా ఇతర ఆమోదించబడిన పదార్థాలుకలిగి ఉన్న దోమల వికర్షకాన్ని ఉపయోగించండి.

• - దోమతెర కింద పడుకోండి లేదా కిటికీలు మరియు తలుపులపై స్క్రీన్‌లను ఉపయోగించండి.

• - మీ శరీరాన్ని వీలైనంత వరకు కప్పి ఉంచే లేత రంగు, వదులుగా ఉండే దుస్తులను ధరించండి.

• - మీ బట్టలు మరియు గేర్‌లను దోమలను చంపే రసాయనమైన పెర్మెత్రిన్‌తో చికిత్స చేయండి.

• - బకెట్లు, బారెల్స్, టైర్లు, కొలనులు మొదలైన దోమలు గుడ్లు పెట్టగల ఏవైనా నిలిచిపోయిన నీటి వనరులను హరించడం లేదా కవర్ చేయడం.

• - నీటి వనరులలో దోమల లార్వాలను చంపగల చేపలు, బ్యాక్టీరియా లేదా శిలీంధ్రాల వంటి జీవసంబంధ ఏజెంట్లను ఉపయోగించండి.

• - మీ ఇంటిలో మరియు చుట్టుపక్కల పెద్ద దోమలను చంపడానికి ఉచ్చులు లేదా పురుగుమందులను ఉపయోగించండి.

ఈ జాగ్రత్తలు పాటించడం ద్వారా డెంగ్యూ జ్వరం నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవచ్చు.

Dengue Fever "డెంగ్యూ జ్వరం" వచ్చినప్పుడు ఎటువంటి ఆహార నియమాలు పాటించాలి?

డెంగ్యూ జ్వరానికి ప్రత్యేకమైన ఆహార నియమాలు లేవు. అయితే, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల మీరు మంచి అనుభూతి చెందడానికి మరియు త్వరగా కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఇక్కడ కొన్ని సాధారణ చిట్కాలు ఉన్నాయి:

1. పుష్కలంగా ద్రవరూప పదార్దాలు తినండి.💚ఇందులో నీరు, రసం, స్పష్టమైన ఉడకబెట్టిన పులుసు మరియు జ్యూస్ లు ఉంటాయి. డెంగ్యూ జ్వరం యొక్క సాధారణ సమస్య అయిన నిర్జలీకరణాన్ని నిరోధించడానికి ద్రవాలు సహాయపడతాయి.

2. తేలికైన, తేలికగా జీర్ణమయ్యే ఆహారాలను తినండి.💚 మీ కడుపుని చికాకు పెట్టే కొవ్వు లేదా స్పైసీ ఆహారాలను నివారించండి.

3. ప్రోటీన్లు మరియు విటమిన్లు అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని తినండి.💚ప్రోటీన్ మీ శరీరం రిపేర్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు విటమిన్లు మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడతాయి. ప్రోటీన్ యొక్క మంచి మూలాలు చికెన్, చేపలు, గుడ్లు మరియు టోఫు. విటమిన్లు మంచిగా పుష్కలంగా, సమృద్ధిగా లభించాలంటే పండ్లు, కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలు తినాలి.

4. ఆల్కహాల్ మరియు కెఫిన్ మానుకోండి.💚ఈ పదార్ధాలు మిమ్మల్ని డీహైడ్రేట్ చేస్తాయి మరియు మీకు అధ్వాన్నంగా అనిపించవచ్చు.

మీరు తినడానికి సమస్య ఉంటే, చిన్న, తరచుగా భోజనం తినడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు గడ్డి ద్వారా ద్రవాలను త్రాగడానికి ప్రయత్నించవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది మింగడం సులభం చేస్తుంది.

మీకు డెంగ్యూ జ్వరం(Dengue fever) వచ్చినప్పుడు తినడానికి మంచి కొన్ని నిర్దిష్ట ఆహారాలు:

• పండ్లు మరియు కూరగాయలు: పండ్లు మరియు కూరగాయలలో విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు అధికంగా ఉంటాయి, ఇవి మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడతాయి. అవి కూడా సులభంగా జీర్ణమవుతాయి. ముఖ్యమైన మంచి ఎంపికలలో యాపిల్స్, నారింజ, అరటిపండ్లు, క్యారెట్లు మరియు బ్రోకలీ ప్రధానంగా ఉన్నాయి.

• లీన్ ప్రొటీన్: లీన్ ప్రొటీన్ మీ శరీరాన్ని సరిదిద్దడంలో సహాయపడుతుంది. మంచి ఎంపికలలో చికెన్, చేపలు, టోఫు మరియు బీన్స్ ఉన్నాయి.

• తృణధాన్యాలు: తృణధాన్యాలు కార్బోహైడ్రేట్ల యొక్క మంచి మూలం, ఇది మీకు శక్తిని ఇస్తుంది. మీకు కొన్ని మంచి ఆహారాల ఎంపికలలో బ్రౌన్ రైస్ మరియు "హోల్ వీట్ బ్రెడ్" లు కూడా ఉన్నాయి.

• పెరుగు: పెరుగు ప్రోటీన్ మరియు ప్రోబయోటిక్స్ యొక్క మంచి మూలం, ఇది ప్రేగు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

• హెర్బల్ టీలు: హెర్బల్ టీలు మీ పొట్టను ఉపశమనం చేస్తాయి మరియు మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. కొన్ని మంచి ఎంపికలలో చమోమిలే టీ, అల్లం టీ మరియు పిప్పరమింట్ టీ ఉన్నాయి.

మీకు డెంగ్యూ జ్వరం వచ్చినప్పుడు మీరు దూరంగా ఉండవలసిన కొన్ని ఆహారాలు:

1. స్పైసీ ఫుడ్స్: స్పైసీ ఫుడ్స్ మీ పొట్టకు చికాకు కలిగిస్తాయి.
2. కొవ్వు పదార్ధాలు: కొవ్వు పదార్ధాలు జీర్ణం కావడం కష్టం.
3. ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారాలు: ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలలో తరచుగా అనారోగ్యకరమైన కొవ్వులు, చక్కెర మరియు సోడియం ఎక్కువగా ఉంటాయి.
4. మద్యం: ఆల్కహాల్ మిమ్మల్ని నిర్జలీకరణం చేస్తుంది మరియు మిమ్మల్ని మరింత దిగజారుస్తుంది.
5. కెఫీన్: కెఫిన్ మిమ్మల్ని డీహైడ్రేట్ చేస్తుంది మరియు మీకు మరింత బాధ కలిగించేలా చేస్తుంది.

మీరు మంచి ఆహారాన్ని తినడం చాలా ముఖ్యం. మీరు ఏమి తినాలో ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, మీ డాక్టర్ లేదా రిజిస్టర్డ్ డైటీషియన్‌తో మాట్లాడండి.

Dengue Fever "డెంగ్యూ జ్వరానికి" చికిత్స ఏమిటి?

డెంగ్యూ జ్వరానికి నిర్దిష్ట చికిత్స లేదు. చికిత్స సహాయకరంగా ఉంటుంది మరియు వీటిని కలిగి ఉంటుంది:

🩺విశ్రాంతి: మీ శరీరం ఇన్‌ఫెక్షన్‌తో పోరాడడంలో సహాయపడటానికి పుష్కలంగా విశ్రాంతి తీసుకోండి.

🩺ద్రవాలు(నీళ్లు): డీహైడ్రేషన్‌ను నివారించడానికి పుష్కలంగా ద్రవాలు(నీళ్లు) త్రాగాలి. మీకు జ్వరం ఉంటే ఇది చాలా ముఖ్యం.

🩺నొప్పి నివారితులు: జ్వరం మరియు నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి ఎసిటమైనోఫెన్ (టైలెనాల్) తీసుకోండి. ఆస్పిరిన్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్ తీసుకోవద్దు, ఎందుకంటే ఇవి రక్తస్రావం ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.

🩺ఎలక్ట్రోలైట్స్: మీరు డీహైడ్రేట్ అయినట్లయితే, మీరు ఎలక్ట్రోలైట్ సప్లిమెంట్లను తీసుకోవలసి రావచ్చు. ఇవి మీ శరీరంలో కోల్పోయిన నీటిశాతాన్ని మరియు ఖనిజాలను తిరిగి భర్తీ చేయడంలో మీకు సహాయపడతాయి.

డెంగ్యూ జ్వరం తీవ్రత ఎక్కువ అయిన సిట్యువేషన్ లో ఆసుపత్రిలో చేరాల్సిన అవసరం రావచ్చు. మీకు డెంగ్యూ హెమరేజిక్ ఫీవర్ (DHF) ఉంటే మాత్రమే ఇది సాధారణంగా అవసరం, ఇది వ్యాధి యొక్క మరింత తీవ్రమైన రూపం. DHF రక్తస్రావం, తక్కువ రక్తపోటు మరియు షాక్ ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది.

మీరు డెంగ్యూ జ్వరం కోసం ఆసుపత్రిలో చేరినట్లయితే, మీరు ఈ క్రింది చికిత్సలను పొందవచ్చు:

• ఇంట్రావీనస్ ద్రవాలు: నిర్జలీకరణాన్ని నివారించడానికి మీరు మీ సిరలోని సూది ద్వారా ద్రవాలను స్వీకరిస్తారు.

• రక్తమార్పిడి: మీరు చాలా రక్తాన్ని పోగొట్టుకున్నట్లయితే, మీకు రక్తమార్పిడి అవసరం కావచ్చు.

• రక్తపోటు మందులు: మీకు తక్కువ రక్తపోటు ఉన్నట్లయితే, మీ రక్తపోటును పెంచడానికి మీరు మందులు అందుకుంటారు.

• సహాయక సంరక్షణ: మీ ముఖ్యమైన సంకేతాలను పర్యవేక్షించడం మరియు నొప్పి నివారణను అందించడం వంటి ఇతర సహాయక సంరక్షణను మీరు అందుకుంటారు.

డెంగ్యూ జ్వరానికి రోగ నిరూపణ సాధారణంగా మంచిది, ప్రత్యేకించి వ్యాధిని ముందుగానే పట్టుకుని సరైన చికిత్స తీసుకుంటే. అయినప్పటికీ, డెంగ్యూ జ్వరం యొక్క తీవ్రమైన కేసులు ప్రాణాంతకం కావచ్చు.

మీకు డెంగ్యూ జ్వరం ఉందని మీరు భావిస్తే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. ప్రారంభ దశలోనే రోగ నిర్ధారణ చేసి చికిత్స తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.